Fuerza adaptada
Rutinas en casa o en el gimnasio, ajustadas a tu nivel, tu edad y el tiempo que tienes. Pierdes grasa sin perder músculo.
Solo para personas +35 que quieren perder grasa
Tu plan personalizado de 14 días
Entrenamiento de fuerza para casa o gimnasio y una alimentación flexible, adaptados a tu edad, tu tiempo y tu nivel. Lo arma el equipo de Mikel Galindo.
Valorado en 100 € Gratis
Te lleva menos de 1 minuto · Sin tarjeta
Cuéntanos tu caso
6 preguntas rápidas para adaptar tu plan
Cambios reales
Personas con trabajo, familia y poco tiempo que dejaron de vivir a dieta.
+500cambios reales
3-4entrenamientos a la semana
L-Vseguimiento por WhatsApp
El Método Renace
No es otra dieta ni otra tabla genérica. Es un plan que encaja con tu vida.
Nutrición flexible
Aprendes a comer sin prohibiciones, con alternativas para cenas, viajes y celebraciones. Sin pasar hambre.
Seguimiento real
Un equipo que revisa tu técnica por video, resuelve tus dudas y ajusta tu plan cada semana.
Qué incluye tu plan de 14 días
- Entrenamiento de fuerza personalizado, para casa o gimnasio
- Pautas de alimentación flexibles, adaptadas a tu día a día
- Videos de técnica de cada ejercicio
- Una llamada con el equipo para conocer tu caso
Yo también
Llegué a pesar más de 110 kilos. Trabajaba a turnos de maquinista en una acería, comía fatal y siempre dejaba el cambio para el lunes.
Cuando por fin me puse, entrenaba todos los días y comía poco… y no veía resultados. Hasta que entendí que el problema era entrenar por entrenar.
Con estructura, fuerza y aprendiendo a comer, volví a nacer. Por eso mi método se llama Renace. Hoy, con mi equipo, ya hemos acompañado más de 500 cambios.
Mikel Galindo · Fundador de Renace Fit
Preguntas
¿De verdad es gratis?
Sí. Te armamos tu plan de 14 días sin coste y sin tarjeta. Si después quieres seguir con acompañamiento, lo hablamos en la llamada.
Tengo más de 50, ¿me sirve?
Sí. Adaptamos la intensidad, los ejercicios y la alimentación a tu edad y a tu punto de partida. La mayoría de nuestros clientes tienen entre 35 y 55 años.
¿Y si entreno en casa?
También. El plan se adapta a casa o al gimnasio, con el material que tengas.
¿Tengo que hacer dieta?
No. Aprendes a comer de forma flexible, con lo que te gusta e incluso fuera de casa.
¿Qué pasa después de los 14 días?
Si te gusta cómo funciona y quieres seguir, te contamos cómo es el acompañamiento completo. Si no, te quedas con tu plan.
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